Fo-Ti är en medicinalväxt som har använts sedan urminnes tider i Asien för att hålla kroppen inklusive knoppen ung och fräsch längre. Förutom att den används som ett tonikum för ett långt liv och ökad vitalitet, verkar den även ha gynnsamma effekter på hjärt- och kärlhälsan och minnet samt vara fördelaktig för de med för låga östrogennivåer.
Vad är Fo-Ti?
Fo-Ti (Polygonum multiflorum) är en växt hemmahörande i Kina som också återfinns i Japan och Taiwan. Den växtdel som används medicinskt är roten.
Fo-Ti kallas He shou wu, vilket betyder “black-haired Mr. He” på kinesiska. Namnet syftar på en legend om en äldre bybo vid namn Mr. He som intog Fo-Ti och återställde hans svarta hår, ungdomliga utseende och vitalitet.
Vad gör Fo-Ti för hälsan?
Allmänhälsa och vitalitet
I kinesisk medicin är Fo-Ti ett tonikum för ett långt liv som används för grånande hår, för tidigt åldrande, svaghet, flytningar och erektil dysfunktion (impotens). Det anses också vara ett tonikum för att öka vitalitet och energi, stärka lever och njurar.
Hjärta- och kärl
Det är möjligt att Fo-Ti har en skyddande effekt på hjärta och kärl. Djurstudier har visat att Fo-Ti kan minska kostrelaterade ökningar av plasmakolesterol, LDL-kolesterol och plasmatriglycerider (1).
Hjärnan
Fo-Ti kan vara fördelaktigt för hjärnan. I studier på djur har extrakt med Fo-Ti visats kunna förbättra inlärning och minne (2).
Hormoner
Fo-Ti påverkar östrogennivåerna i kroppen. I en studie där man testade 32 stycken olika medicinalväxter som används för klimakteriet i traditionell kinesisk medicin, fann man att Fo-Ti har en relativt stor östrogen aktivitet (3). Därmed är det möjligt att Fo-Ti kan vara fördelaktigt för de som har för låga östrogennivåer. Individer med östrogenrelaterad cancer i bröst, äggstockar, livmoder eller prostata bör däremot vara försiktiga med att inta Fo-Ti.
Örtlexikon
Mer information om örtmedicin och olika medicinalväxter, hittar du i mitt örtlexikon.